Ziel ist, den körperlichen Zustand vor der Schwangerschaft wieder zu erreichen und auch geburtsbedingte körperliche Veränderungen weitestgehend wiederherzustellen. (A. Heller)
Ab der 4. Woche nach der Geburt.
Sinnvoll ist es, vor Kursbeginn einen Einzelbehandlung zu vereinbaren, vor allem dann, wenn Beschwerden bestehen.
Mitbringen: großes Handtuch, bequeme Sportkleidung, keine Turnschuhe, nur Stoppersocken, keine Strumpfhosen, damit ggf. barfuss geübt werden kann.
Aktuelle Kurse finden Sie unter baby-club.de und unter Aktuelles und Downloads.